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복합 영양제는 2~8가지 영양성분의 함량이 높은 제품으로, 특출나게 비타민과 미네랄 성분을 조합한 경우가 대부분이고, 변 약사는 "학업과 취업 예비로 피로도와 스트레스가 높은 대시민들에게는 비타민 B 단일 영양제나 비타민 B가 포함된 복합 영양제가 도움이 된다"고 조언했었다.