마사지는 적극적인 신체 접촉 방법으로서 건강수명 증진을 기대해 볼 수 있다. 안마의자가 부드럽고 일정한 압력으로 하는 마사지가 피부와 근육을 자극하면 피하에 분포된 감각수용체를 통해 그 신호가 중추신경계로 하달되고, 저기서 미주신경이 자극돼 부교감신경계가 활성화된다. 부교감신경계는 우리 몸에서 심박수·혈압과 근육 피로를 낮추고 소화기계를 활성화할 뿐 아니라 심리적인 안정도
1일 업계의 말에 따르면 최근 세계적인 스포츠업계에서는 IT 기업과 협력을 통해 Ai로 관중의 함성소리를 합성하는 방안을 도입하고 있고, 경기장에 직접 있는 것과 같은 효과를 내기 위한 AR(증강현실)-VR (AR(증강현실)-가상현실)기술 기업과의 협력도 한창 진행중이다. 일각에선 이번 코로나 사태로 평창올림픽 등에서 시도됐던 5G 기반의 가상현실 현장관전 테크닉이 꽃피우게
SK텔레콤은 2020프로야구 개막을 맞아 10일부터 시행되는 SK와이번스의 개막 3연전을 웨이브(Wavve)의 ‘5GX 직관야구’채널을 통해 라이브 방송한다고 4일 밝혀졌다. SK텔레콤은 2020프로야구가 COVID-19로 인해 무관중으로 진행됨에 따라, 그간 개막을 기다려온 야구 팬들이 야구장에 가지 않고도 직접 관람하는 듯한 실제적인 현장감을 느낄 수 있게 이번 서비스를
그레엄 포터 감독은 아멕스 스타디움에서 두 번째 시즌을 맞이하고 있다. 2014년 7월부터 지휘봉을 잡았다. 공격축구를 구사한다. 지난 시즌에는 19위를 기록하며 1부리그에 살아남았다. 한편 프리미어리그 최다 승점인 41점까지를 기록했다. 앞서 포터 감독은 스웨덴의 오르테순드 FK에서 2018년부터 2016년까지 3년간 팀을 이끌었다. 직후 스완지시티를 거쳤고 그곳에서 다니엘
Reinstall the radiator hose to thermostat housing and hold. Occasion good practice because it cuts down on the chances of pulling the axle besides. This might be due to loose battery connections or low power battery.
의자에 앉아 있을 때 언제든지 할 수 있는 마사지법이다. 한쪽 다리에 30초씩 총 5분만 투자하면 된다. 하루에 수많은 번 반복해도 좋다. 의자에 앉아 양손으로 의자의 이후쪽을 잡는다. 왼쪽 무릎에 오른쪽 종아리를 쉽게 얹는다. 그대로 왼쪽 다리를 위아래로 움직여 종아리 중앙을 마사지한다. 종아리 바깥쪽과 안쪽도 각각 위아래로 움직인다. 익숙해지면 위아래로 이동하면서 발목을
그런 이들의 고민을 덜어주듯이 치과에서 촬영하는 방사선 사진의 양을 측정하는 실험들이 근래에 발표됐다. 최선으로 수치만 설명하자면 치근단 방사선 사진 촬영 1회가 약 0.003∼0.005 mSv(밀리시버트), 치과에서 기준이 되는 파노라마 촬영은 약 0.01 mSv 정도, 임플란트나 상악동 염의 검사를 위해 찍는 방사선 사진은 약 0.03∼0.09 mSv로 알려져 있다.
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상대의 핵심 선수는 루이스 덩크는 브라이튼의 핵심 선수로 활약했다. 2010년 12월 유소년팀에서 발전한 후 1군에서 자리를 잡았고 주장으로 활약 중이다. 중앙 수비수인 벤 화이트 역시 많은 출전 기간을 기록 중이다. 올 시즌 화이트는 7회의 클린시트 중 6회에서 활약했다. 한편 덩크는 페널티 지역으로의 공격 가담률이 좋다. 2020/21 시즌 열 차례 득점했다. 세트피스를
한편 고혈압, 당뇨병, 아토피성 피부염, 우울감, 두통, 변비, 치질, 불면증, 비만, 탈모, 허리디스크, 요통, 목·어깨 통증 등 100가지 질환·증상별 지압 마사지 비법도 알려준다. 실제로 누구나 혼자서도 할 수 있고 자연 치유력을 사용한 경혈요법에는 동양의 지혜가 그대로 담겨 있다. 쉬운 요령만 알면 부작용이 없이 신기한 효과를 얻을 수 있다는 한00씨의 ‘지압 마사지’