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대표적인 구강 질병인 충치는 ‘벌레 먹은 치아’라는 의미로, 벌레가 먹은 것처럼 이가 침식되는 질병을 말된다. 이 문제는 주로 입 안에 서식하는 박테리아에 의해 음식물의 당분이 분해될 때 나올 수 있는 산이 단단한 치아 표면인 법랑질을 손상시켜 발생하는데, 충치가 발생하면 시린 증상과 통증으로 일상생활에 큰 불편을 겪게 완료한다.
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스쿼트와 같은 하체를 단련하는 PT의 경우 발기부전 예방에 매우 효율적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 다수인 것으로 알려져 있다. 따라서 하체의 근력을 단련할 경우 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 그리고 하반신의 혈액순환을 활발하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효율적이다.
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