마사지 : 좋은 사람, 나쁜 사람, 못생긴 사람

https://rafaelljir498.edublogs.org/2021/10/06/%ed%83%80%ec%9d%b4%eb%a7%88%ec%82%ac%ec%a7%80%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%9c-%ec%b5%9c%ea%b3%a0%ec%9d%98-%ec%9a%a9%ec%96%b4%ec%a7%91/

14명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 두 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 양쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 생성을 도와주는 유전자가 80% 더 활성화됐고, 염증을 유발하는 유전자는 30% 줄어들었다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효능을 본 것이다.