Creatine - Là Gì Và Hiệu Quả Của Nó đến Sức Khoẻ

https://canvas.instructure.com/eportfolios/721740/gymwheyq4l/Creatine__L_G_V_Kt_Qu_Ca_N_n_Sc_Kho

Creatine là một chất được tìm thấy trong tự nhiên ở các tế bào cơ. Nó giúp cơ bắp của các bạn tạo ra năng lượng trong quá trình tập tạ hoặc tập luyện cường độ cao. Dùng Creatine như một chất bổ sung rất phổ quát